Voilà, nous y sommes presque : plus que 8 jours... Les habitués ont déjà leurs repères, leurs méthodes. Pour les moins expérimentés, voici quelques conseils pour aborder sereinement ces tout derniers jours et être fin prêts le 14 Octobre. Au programme, surtout du repos et de la préparation logistique. Une dernière sortie à J-7, et 2 petits footings ensuite. Et des conseils pour l'alimentation et l'hydratation...

Téléchargez le document ici : conseils pour la dernière semaine.pdf

Et à Samedi prochain (13h-17h), sur l'Avenue de l'Indépendance, devant la mairie, pour le retrait des dossards.